لازمه یک زندگی زناشویی سالم، برقراری رابطه جنسی بدون مشکل و آرام است. چنانچه یکی از زوجین دچار مشکل باشد، این رابطه دچار خدشه خواهد شد. یکی از مسائلی که زوجین را درگیر خود میکند، داشتن رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر است. عمل دیسک کمر و همچنین درد کمر باعث ایجاد تداخل در تمایل و لذت جنسی میشود و رابطه زناشویی را تحت تأثیر قرار میدهد.
بیماران به علت ضایعه دیسک کمر که عوارضی مانند خواب رفتگی و مورمور شدن لگن و نواحی تناسلی را در پی دارد، تحریک و لذت کمتری را تجربه میکنند و برای ایجاد نعوظ و لذت جنسی به مشکل برمیخورند. در برخی موارد، رابطه جنسی ممکن است باعث تشدید کمردرد و ضایعات دیسک کمر شود؛ در نتیجه این رابطه لذت‌بخش ناخوشایند مینماید.
ممکن است عارضه درد کمر منجر به افسردگی شود و یا برعکس افسردگی آن را تشدید کند. در هر دو صورت، این اختلال روحی و روانی زندگی جنسی را تحت‌الشعاع خود قرار میدهد و زوجین را نگران میسازد. برای داشتن یک رابطه بدون ترس، مشکل خود را با همسرتان در میان بگذارید و از وی برای کمک‌گرفتن و همراهی برای حل مشکل خود در حین رابطه کمک بگیرید.
در نهایت، مشاوره با پزشک متخصص و فیزیوتراپ می‌تواند به شما کمک کند تا راهکارهای مناسبی برای مدیریت درد و حفظ کیفیت زندگی جنسی خود پیدا کنید. تمرینات خاص و رعایت نکات ایمنی در حین رابطه جنسی می‌تواند به کاهش درد و افزایش لذت کمک کند.
رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر معمولاً بی‌خطر است، اما نیاز به رعایت توصیه‌ها و مشاوره با پزشک دارد. در جراحی‌های معمولی و روتین کمر، پزشکان معمولاً توصیه میکنند که بیماران شش الی هشت هفته بعد از عمل برای شروع رابطه زناشویی صبر کنند. این به دلیل برش‌های ایجاد شده روی پوست و ناحیه عضلانی و همچنین ساییدن و تراشیدن استخوان‌ها است که دردهای بعد از عمل طبیعی و پیش‌بینی شده است.
در جراحی‌های باز و عمل‌های کاشتن پلاتین در ستون فقرات، مدت‌زمان نقاهت بیمار طولانی‌تر است. بنابراین، انجام فعالیت‌های روزانه و شروع رابطه جنسی باید به آرامی و با احتیاط صورت گیرد.
اما در جراحی‌های کم تهاجمی مانند آندوسکوپی ناحیه کمر و لیزر دیسک، وضعیت متفاوت است. در این نوع از عمل‌ها، برش و آسیب عضلانی و استخوان‌ها به‌مراتب کمتر است و بیماران معمولاً طی دو یا سه هفته بهبودی کامل می‌یابند و زخم آنها ترمیم میشود.
بنابراین، عمل دیسک کمر با لیزر باعث میشود که بیمار طی دو هفته بعد از عمل و ترمیم زخم کوچک، بهبودی و درمان درد قبل از جراحی، بتواند تمایل جنسی خود را بازیابد و رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر برقرار کند.
مهم است که بیمار همیشه با پزشک خود مشورت کند تا از زمان مناسب برای شروع فعالیت‌های جنسی مطمئن شود و نکات ایمنی لازم را رعایت کند.
با توجه به تنوع و تفاوت تکنیک‌های جراحی و همچنین تفاوت‌های فردی بین بیماران، مهم است که در اولین معاینه بعد از عمل جراحی با جراح مغز و اعصاب خود در مورد رابطه جنسی مشورت کنید. به یاد داشته باشید که رابطه جنسی بخشی از یک زندگی سالم و طبیعی است. بنابراین، مطرح کردن این موضوع با پزشک خود را امری عادی و ضروری بدانید و از صحبت کردن درباره آن خجالت نکشید.
چند مهم در رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر
در حین انجام رابطه جنسی، بیمار باید از بلند کردن وزن زیاد، چرخش روی کمر، و همچنین خم شدن پرهیز کند و به‌محض ایجاد درد، رابطه را متوقف کند. برخی آقایان نگران مشکلات احتمالی در برقراری رابطه جنسی بعد از عمل هستند و گاهی این نگرانی ناشی از خطرات افزایش آسیب به ریشه‌های عصبی است. اگر همسر متوجه این نگرانی و ناراحتی آنها نشود، ممکن است رفتار آنها را به‌عنوان بی‌علاقگی به ادامه رابطه زناشویی تلقی کند. این سوءتفاهم‌ها می‌تواند بر زندگی زناشویی اثرات منفی بگذارد و مشکلاتی ایجاد کند.
آقایان باید مشکل خود را با همسرشان در میان بگذارند. معمولاً خانم‌ها با این‌گونه مشکلات راحت‌تر کنار می‌آیند و بازگو کردن مشکل به حل آن و همراهی همسرشان کمک میکند. درک متقابل و مدیریت رابطه از سوی همسران بسیار مهم است.
یکی دیگر از مراقبت‌ها و ملاحظاتی که زوجین در حین رابطه باید رعایت کنند، این است که کمر نباید به سمت عقب کشیده شود، زیرا این حرکت باعث لیز خوردگی و ساییدگی مهره‌ها و ایجاد کمردرد میشود. علاوه بر این، کمر باید ثابت بماند و از کمر به پایین در حال حرکت باشد.
داشتن آرامش و کاهش استرس در بهبود درد دیسک کمر بسیار مؤثر است. استرس و نگرانی در زمینه رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر می‌تواند درد را تشدید کرده و اختلال در رابطه ایجاد کند. اگر قادر به کنترل و از بین بردن استرس نیستید، سعی کنید در هنگام رابطه جنسی تمرکز خود را به رابطه معطوف کنید تا هم لذت کافی ببرید و هم مشکلی برایتان پیش نیاید.
بیماران مبتلا به دیسک کمر باید به مقدار و میزان رابطه جنسی توجه داشته باشند و رابطه زناشویی خود را به‌طور منظم انجام دهند. رابطه زناشویی منظم می‌تواند موجب کاهش استرس شود و در روند بهبودی و درمان دیسک کمر نیز مؤثر باشد.
انواع پوزیشن‌های مناسب رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر
انتخاب پوزیشن مناسب رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر اهمیت زیادی در کاهش درد و پیشگیری از فشار اضافی بر ستون فقرات دارد. بهترین وضعیت‌ها معمولاً آن‌هایی هستند که کمترین خم شدن یا حرکت کمر را ایجاد میکنند. برخی از گزینه‌های پیشنهادی عبارت‌اند از:
پوزیشن کنار هم (Side by Side)
هر دو نفر به پهلو دراز می‌کشند. این حالت ساده و کم‌فشار است و معمولاً برای بیماران راحت‌تر می‌باشد.
پوزیشن رو به پشت با حمایت (Supported Missionary)
فرد جراحی‌شده به پشت دراز می‌کشد و با قرار دادن یک بالش کوچک زیر زانو یا کمر، انحنای طبیعی ستون فقرات حفظ میشود.
پوزیشن نشسته روی صندلی با پشتی بلند
فردی که جراحی کرده روی صندلی می‌نشیند و شریک جنسی روی پاهای او قرار می‌گیرد. این روش کنترل بیشتری ایجاد کرده و حرکت کمر را کاهش میدهد.
پوزیشن چهار دست و پا (در شرایط محدود)
اگر روند بهبودی به‌خوبی طی شده باشد و کمر تحت فشار قرار نگیرد، می‌توان در موارد خاص از این حالت استفاده کرد.
استفاده از بالش یا بالشتک‌های حمایتی
قرار دادن بالشتک زیر زانوها یا پشت کمر در هر وضعیتی، فشار را کمتر کرده و راحتی بیشتری فراهم می‌آورد.
در نهایت، انتخاب پوزیشن باید بر اساس شرایط جسمی فرد، میزان بهبودی و توصیه پزشک انجام شود و همواره توجه به پیام‌های بدن در اولویت قرار گیرد.
آیا محدودیتی برای تعداد دفعات رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر وجود دارد؟
تعداد دفعات باید متناسب با توان جسمی فرد و بدون ایجاد فشار یا خستگی در ناحیه کمر تعیین شود. در این میان، کیفیت رابطه و احساس آرامش اهمیت بیشتری نسبت به تعداد دفعات دارد.
آیا افراد مسن رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر می توانند داشته باشند؟
درست است؛ سن به‌تنهایی محدودیتی برای داشتن رابطه جنسی ایجاد نمی‌کند. آنچه اهمیت دارد، شرایط کلی سلامت فرد، روند بهبودی پس از عمل و توجه به نکات احتیاطی لازم است.
در صورت داشتن علائمی مثل گزگز پا یا بی‌حسی، آیا باید رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر را متوقف کرد؟
بله، بروز علائمی مانند گزگز، درد تیر کشنده یا بی‌حسی ممکن است نشانه تحریک عصبی باشد. در چنین شرایطی لازم است فعالیت متوقف شده و با پزشک مشورت شود.
سخن پایانی
رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر امکان‌پذیر است و با رعایت اصول درست و توجه به واکنش‌های بدن می‌تواند بدون درد و دغدغه ادامه یابد. انتخاب زمان مناسب، در نظر گرفتن شرایط جسمی، استفاده از پوزیشن‌های کم‌فشار و مشورت با پزشک، راهکارهایی برای حفظ سلامت ستون فقرات و کیفیت زندگی مشترک هستند. مراقبت از کمر به معنای محرومیت از رابطه نیست، بلکه به معنای داشتن رفتاری آگاهانه و هوشمندانه است.
“با دکتر حسین زاده بختوری، اعتمادی به آینده سالمتان”
دکتر مهرداد حسین زاده بختوری، متخصص جراحی مغز و اعصاب، با سال‌ها تجربه و تخصص در زمینه درمان مشکلات مغزی، نخاعی و عصبی، به بیماران خدمات درمانی و جراحی ارائه می‌دهند. ایشان با بهره‌گیری از تکنیک‌های پیشرفته و نوین در جراحی‌های مغز و اعصاب، توانسته‌اند به بسیاری از بیماران در بهبود وضعیت سلامتی و کیفیت زندگی کمک کنند.
دکتر حسین زاده بختوری علاوه بر تخصص جراحی، به اهمیت مراقبت‌های پس از جراحی نیز توجه ویژه دارند و همواره در ارائه راهکارهای مؤثر برای تسریع روند بهبودی بیماران از روش‌های مدرن فیزیوتراپی و درمان‌های تکمیلی استفاده میکنند. ایشان در زمینه درمان مشکلاتی مانند دیسک کمر، آسیب‌های نخاعی، تومورهای مغزی، و مشکلات عصبی دیگر با دقت و دانش بالا عمل میکنند.